Self Care steht für Selbstfürsorge und ist nicht einfach ein Trendbegriff, sondern ein wichtiger Bestandteil unseres hektischen und vollgestopften Lebens. Es hilft uns unsere Gesundheit und Wellness vielfältig zu unterstützen. Self Care kann für jeden anders aussehen. Für die Einen ist es zum Beispiel, ein heisses Bad nehmen, meditieren, eine Massage bekommen, ein gutes Buch… Continue reading Was ist Self Care?
